从无二心，一般无二，身心合一。真正的舞蹈，一切都是由心而发，随意自在。

自在禅舞，没有特定动作，没有固定套路，没有标准和条件，完全给予身心自由。由真心而发，面面俱到，所有动作恰到好处，毫无粉饰。

“享”一曲喜悦的身心自由

“修”一个清明的内心世界

“觉”一个刹那的解脱自在

“动”一场身心的整合运动

在自在禅舞中遇见自己

活动带领老师：慧翊老师

时间：4月29日（周二）下午2:00-4:30

慧翊老师简介

丰言行 高级身心疗愈师

30余年传统中医经验，擅长治疗各种疑难杂症。自08年起，学习chan宗心法，在心法应用层面有独特的见解和践行。

慧翊老师的舞姿自由洒脱，圆润柔美，身随气动，韵由心生。慧翊老师善于因材施教，以禅舞返观内照，带领学员照见自我、认识自我。

活动适合人群

• 期待放松身心的人

• 期待改善亚健康状态的人

• 期待改善肩颈腰僵硬的人

• 期待调柔心性改善关系的人

• 喜欢自由舞蹈的人

• 期待认识探索自我的人

自在禅舞的价值与功效

• 快速释放压力

• 化解负面情绪

• 了解认知自我

• 调和营卫之气

• 打通淤堵经络与气脉

• 认清个性、关系卡点

• ​溯本归源，建立修心内观的心性功课